Question: あなたは鶏肉を沸騰させますか?

それを沸騰させる。 鶏の胸の胸の大きさによっては、約10分間煮込む必要があります。 10分後、鍋から1枚の一片を取り除きます。 内部温度は165°でなければなりません。 5分ごとにもっと時間をチェックする必要がある場合

沸騰した鶏の利点は何ですか?

鶏肉は常に健康的な食事に含まれていますが、それが基本的には細身の肉であるためです。 多くの脂肪。 だから、チキンを定期的に食べることは、実際にあなたが健康的な方法で体重を減らすのを助けることができます。 タンパク質とは別に、チキンもカルシウムとリンでいっぱいです。

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