Question: 人々の内部の睡眠 - 覚醒スケジュール(クロック)と一致していないときに私私の日と夜はごちゃ混ぜ?

概日リズム睡眠障害が発生したなぜあなたは混乱の昼と夜をどのように修正すればよい?

どのように昼間昼寝に目赤ちゃんの日/ナイトConfusionKeep「修正」へ。あなたは眠っている赤ちゃんの嘘をさせるについての格言を知っていますか?

...昼はエキサイティングしてください。ライズと輝き! ...キープの夜は退屈と暗いです。保育園の暗い夜をキープし、静かで、反対が起こるはずです。

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