Question: 運動選手は実際に何を食べますか?

なし

プロの運動選手は1日に何を食べますか?

通常のトレーニング日には、マレーはミューズリーやお粥を食べ、卵、ベーコン、そして朝食のために豆、ベーコン、そして豆が続く。 フルーツスムージーとタンパク質と野菜は昼食のメニューです。 夕食には、スープ、シーフード、またはサラダスターターがあり、続いて鶏肉、ジャガイモ、野菜が続きます。

極端な選手は何を食べますか?

魚、家禽、豆、キノア、肉、卵が タンパク質を含む食品のすべての例。 タンパク質は、他の多くの機能の中で、細胞、筋肉の成長、筋肉の増殖、筋肉の喪失を防ぎ、そして健康な体重を維持するのを助けます。

Say hello

Find us at the office

Cutsail- Olnick street no. 43, 86973 Ottawa, Canada

Give us a ring

Aundria Metellus
+66 166 992 774
Mon - Fri, 11:00-17:00

Tell us about you