Question: Dharanaの意味は何ですか?

:特に注意を修正しました:揺れずに物体上の精神濃度の状態。

Dharanaはそのタイプを書いているのですか?

Dharanaは説明されているようにヨガの8つの四肢の6番目です。ヨガSutrasのPatanjaliによって。それは心の集中を指します。 Dharanaの練習は、特定のオブジェクト(画像や神など)または内部(チャクラなど)のいずれかに心を固定することを含みます。

ダラナの種類は何ですか?

濃度の種類(ヨガSutras 1.17 -1.18)-vitarka(密な):心臓の他の活動に関連する任意のソリッドオブジェクトへの集束に関連しています。 ... - vichara(微妙な):濃いものは何もしていない微妙なオブジェクトに関連しています。詳細は...•2019年9月10日

あなたのヨガの練習中にダラナを練習する方法は?

息のような一度に一つのことに焦点を当ててください。あなたはまたあなたの身体的慣行を通して意図を設定し、それに焦点を合わせることができます。瞑想中に、あなたが静止に座って静かに繰り返すマントラを使ってみてください。

どのようにダラナを手に入れるのですか?

5段階のPratyaharaでDharanaを練習する方法。ヨガの第5の肢であるPratyaharaは、外部刺激を調整するために必要なスキルを提供し、それはDharana.FINDを練習するために成功を尽くします。 ...集中するオブジェクトを選択してください。 ...総濃度に向かって構築する。 ... Practicat.Mar 26,2021

はヘッドスタンドとも呼ばれますか?

Shirshasana、Salamba Shirshasana、またはYoga HeadStandはエクササイズとして現代のヨガの逆のアジャナです。それは異なる名前で、古典的なHatha Yogaのアジャナとマドラの両方として説明されました。それはすべてのアサナの王と呼ばれています。

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