Question: 心臓のためにはココアは良いですか?

血圧を下げることに加えて、Cocoaが心臓発作と脳卒中のリスクを減らすことができる他の特性を持っているようです(1,4,5)。フラバノールに富んだカコアはあなたの血中の一酸化窒素のレベルを改善し、それはあなたの動脈および血管を弛緩させそして拡張し、そして血流を改善する(2,5)。

はあなたの心のために悪いココア粉末ですか?

フラボノール、暗いチョコレートで発見されたフラボノイドの種類は、血圧を下げること、血流の向上、そして細胞の損傷の予防によって心臓病からあなたを守るのを助けます。ココア粉末はまた、ポリフェノール、コレステロールおよび血糖値を改善し、心臓病のリスクを軽減するのに役立つ抗酸化剤も含みます。

はあなたの心に良いココアを飲んでいますか?

は、ココアとダークチョコレートが高くなっています。コレステロールレベル、血圧、血液凝固、冠状動脈機能、およびインスリン感受性の改良を含む心血管給与のマーク。

は心拍数を増加させますか?

急速なハートビート(頻脈性不整脈):暗いチョコレートからのココア心拍数を増やします。ココア製品はまた不規則な心拍を悪化させるかもしれません。

は心臓のために悪いですか?

ココアバターはこの危険因子の管理を助け、心臓発作を持つ可能性を減らすのに役立ちます。ココアバターはステアリン酸を含み、あなたの肝臓はオレイン酸と呼ばれる一心飽和脂肪に変換することができます。オレイン酸は、BAD(LDL)コレステロールのレベルを低下させ、良好な(HDL)コレステロールのレベルを上げます。

は血圧に影響を与えますか?

疫学的研究は、ココアに富む製品が心血管疾患のリスクを軽減することを示唆しています。カカオア中に見られるフラバノールは、血管拡張、したがって血圧還元を促進する内皮一酸化窒素の形成を増加させることが示されている。

はチョコレート詰まり動脈を採用していますか?

2,217人の参加者がいっぱいを食べることを発見した研究はアテローム性硬化性が少ないことを示した。冠状動脈のプラーク。これらの動脈は心に富んだ血液を心臓に輸送します(52)。チョコレートはあなたの血圧を上げますか?

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