Question: アスコルビン酸ビタミンCは悪い?

成人のために、ビタミンCの推奨される毎日の量は1日に65~90ミリグラム(mg)であり、上限は1日2,000 mgです。多すぎるビタミンCは有害であることはほとんどありませんが、ビタミンCのサプリメントのメガドースが発生する可能性があります。下痢。

なぜVit Cはアスコルビン酸と呼ばれていますか?

は、アスコルビン酸として「C」と化学的に同定された「C」と呼ばれ、そのように命名された。刺激抗体」次の世紀の間、私たちが今私たちがビタミンCとして知っているのは、人間の歴史の中で最も人気のある薬の1つになりました。

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