スレンダートーン 消費 カロリー。 TBCのスレンダーパッドの口コミでの評価は?使い方や効果を解説

スレンダートーンは効果なし?痩せない派の意見をまとめてみた

スレンダートーン 消費 カロリー

スレンダートーンアブベルトとスレンダートーンコネクトとの違い|性能、機能を比較 スレンダートーンでは、現在「コネクト」「アブベルト」「フィット」の3つの種類が販売されている。 今回比較するのは、 「コネクトVSアブベルト」 どちらを購入するのが良いのか。 購入を迷っている人の中にはどっちを買ったらいいか分らない人も多いと思う。 そもそも、私はスレンダートーンにどんな種類があるのかも知らなかったので、どれを選んだら良いかすら分らなかった。 ここではさらっとおさらいしておきましょう。 単にスレンダートーンと言うときは、こちらのデザインを思い浮かべる人が多いと思います。 元サッカー選手の城彰二さんが「ウエスト-14. 4㎝」になったのはアブベルトのほう。 コントローラーは取り外しが可能で、ヒップショーツ、アームと付け替えることができる。 7段階の強度別プログラムと3つのアクティブプログラムが搭載され、強度は最大150まで強めることができる。 男性はアブベルトの支持が高いように思う。 10,000円ほどで購入できるが、現在はショップジャパンで取り扱いされていない。 アブベルトから必要最低限の機能を残したものとイメージするとわかりやすい。 プログラムも7段階の強度別プログラムだけ。 コントローラもベルトと一体型で、充電も乾電池式。 シンプルに腹筋を鍛えるだけなら十分な仕様だが、ウエストの延長もできないのでサイズに注意。 (100㎝まで) 値段は安いが、性能を考えると維持費が高くつく印象なのであまりオススメしない。 山田ローラさんがCMで痩せたお腹を披露していたのはスレンダートーンコネクトのほう。 最大の特徴はスマートフォンやタブレットとの同期機能「ペアリング」ができること。 それにより、トレーニングの記録や管理、コードレスでの操作が可能になった。 私個人の印象だが、コネクトのほうがプログラムの種類、ウエスト適応サイズも増えており、より女性も使いやすくなったように思う。 デザインも一番かっこいいし、腹筋女子にはコネクトをおすすめしたい。 アブベルトVSコネクト比較 以下は公式サイトの情報から引用したものをまとめた。 基本プログラム• 上級プログラム• フィットネスプログラム• 特別なイベント用プログラム• 産後女性向けプログラム• 基本プログラム• ボーナスプログラム• アクティブプログラム 値段(フルセット) 29,800円 19,800円 セット内容• それに伴って値段が 1万円ほど高くなっている。 趣味で筋トレをしている人の話を聞くと、 腹筋1日100回は普通とのことなので、コネクトのほうは その4倍の効果を筋トレ素人でも体感できるというわけか。 ちなみに、強度MAX150のアブベルトより、強度MAX100のコネクトのほうが腹筋400回相当に増えていることに疑問を持つ方もいると思う。 サポートセンターに問い合わせたときに聞いた話だが、これは実際の腹筋でも正しいフォームで筋トレをすれば効率的に筋力アップできるのと同じように、コネクトは少ない強度で必要な筋肉へと電気シグナルを送れる性能がアップされているってことらしい。 そういった意味で、コネクトを使用して筋繊維の破壊を検証すると、腹筋400回相当に増えたという結果になったよう。 では、注目すべき違いを項目で解説します。 アプリと連動することにより、私は以下のメリットがあると感じた。 トレーニング記録がとても楽ちん• FITスコアによりモチベーションアップ• コードレスで外出してもスマホから操作できて便利• SNSで簡単にシェアできる スレンダートーンコネクトのアプリには FITスコアという独自の目標数値があり、自分が今どの程度の腹筋レベルに達しているのかも客観的に分かるようになっている。 トレーニングをするたびにFITスコアは更新されるので、 自然とモチベーションが高まる仕様になっている。 トレーニングが記録できるのはダイエットする上で重要なポイント。 楽に腹筋とはいえ、客観的に数値で変化が分かるとモチベーションもあがり、ダイエットへの意識も高まってくる。 また、簡単にトレーニングの進行状況もシェアもできるので、 SNSで経過を報告したい女子にはうってつけ。 私もアップしている 笑 毎日記録を残したいなら、スレンダートーンコネクトにすることをおすすめします。 ちなみにスマートフォンと同期しなくてもトレーニングはできるし、コントローラーから直接操作は可能です。 左がスレンダートーンアブベルト、右がスレンダートーンコネクトのプログラム。 強度は0〜100まで1単位で微調整ができる• 自分が心地よいと感じる強度で行うことができる。 スレンダートーンコネクトの場合は、アプリのグラフをみても分かるように、時間の経過とともに強度の強弱が自動で変わるようにプログラムされている。 「特別なイベントプログラム」は結婚式を控えた女性にもオススメだし、「上級者プログラム」ではさらなる筋トレ効果を得られる。 もちろん、産後の引き締めには「産後女性向けプログラム」を選べば間違いない! ちなみに産後女性向けプログラムは産後の女性だけでなく、 EMS初体験女子にも向いている。 EMSってどんな刺激?!ちょっと怖いよ!と心配な方も多いと思うので、女性向けからスタートできるのは安心。 レベルとしては一番低いもののようだが、皮下脂肪が多い女子が鍛えると効果的と言われる「体幹」もしっかりと鍛えることができる。 (とアプリには書かれている。 何故なら、従来のスレンダートーンには、アームとヒップショーツもシリーズとして展開されており、コントローラー1つあれば併用して使うことができるから。 一方スレンダートーンコネクトは、残念ながら対応しているのはウエストのみ。 女性であれば、垂れ下がったお尻を鍛えたい人は多いと思う。 私もその一人。 しかもスレンダートーンアブベルトとヒップショーツ、アームをセットで購入すると、単品では40,000円のところ 29,800円。 コネクトと同じ値段で購入することができる。 ウエストだけではなく、同時にヒップや太ももを鍛えたいのであれば、間違いなくスレンダートーンアブベルトのセット購入したほうがお得。 下半身も鍛えたい人はコネクトではなく、スレンダートーンアブベルトをおすすめします。 ただ、私がコネクトに選んだのには3つの理由がある。 スマートフォンとの連動はマスト 今はスレンダートーンに限らず、色んなダイエット器具にスマートフォンとの連動は当たり前になっている。 完全に私個人の予想だが、今後コネクト専用のヒップショーツも登場し、アプリもアップグレードしていくのではないかと踏んでいる。 もし様々なプログラムが増えても、アプリであればアップグレードも容易にできて、常に最新の状態に保つことができる。 従来のスレンダートーンは残るとしても、今後新シリーズが展開されるのはスマートフォンと連動できるコネクトのほうではないかと思った。 鍛えたい部位を増やすと維持費がかかる セットで購入するとお得になるとはいえ、スレンダートーンに限らず、EMSは パットの交換という維持費がかかる。 公式サイトによると、 パッドの交換は30セッションにつき1回を目安に交換することを推奨されているようだった。 これは維持費が高すぎる。 だから、欲張らずにまずはウエストだけにすることにした。 性能が良い方がコスパが良さそう 最後に、 単純にコネクトのほうが性能が良いことは確かだという点。 コネクトのほうが腹筋400回相当に増えている事を考えると早くに目標到達ができる。 ゆえに、目的達成までつづけると考えると、コネクトのほうが維持費が安く済む。 このような理由から、まずは現実的に金銭面を考えてウエストを鍛えることを優先した。 EMSが初めての女性であればスレンダートーンコネクトを推す スレンダートーンコネクトとアブベルトを比較すると、コネクトは単純に全ての性能がアップしているのがわかったと思います。 ただ、機能としては一長一短で、アブベルトからコネクトに乗り換えた人の意見では、スマートフォンの同期はいらないという口コミも見受けられた。 とはいえ、個人的にはスマートフォンの同期は絶対あった方が良い。 スマホから操作もとくに使いにくい感じはないけど… これまでアブベルトを使っていた人には違和感なのかも。 ただ、スマートフォンを持っていない方は、コネクトの恩恵を受けられないのでオススメしません。 とはいえ、効率的に目標達成すると考えると、スレンダートーンコネクトのほうが交換パッドの維持費が安く済みます。 女性向けプログラムも含まれていることも考えると、はじめてのEMS女性はスレンダートーンコネクトのほうをオススメします。 デザインもインスタ映えしそうだし。 (笑) このようなことを踏まえ、私はスレンダートーンコネクトにしようと決めたというわけだった。 スレンダートーンの効果|EMSとは? スレンダートーンコネクトに決めた次は、効果が気になるかと思う。 私も最初はEMSなんてもので腹筋が鍛えられるなんて信じていなかった。 しかし、調べてみて初めて知ったが、EMS技術は歴史が長く、 もともとはアスリート用のリハビリ器具として研究開発されてきたもので何も胡散臭いことは無かった。 まず、スレンダートーンの効果を知るには、 EMSとは何ぞや?ということから説明しなければならないが、ショップジャパンにも説明があるのでここでは軽く引用しておきます。 EMSとは、 低周波シグナルを断続的に流すことで筋肉が「収縮」と「弛緩」を繰り返し、自分の意思とは関係なくトレーニングができる 技術。 『スレンダートーン』の腹筋効果は、 最大強度で1日2回使用で300回(コネクトは400回) に相当します。 スレンダートーンのEMS技術とは? スレンダートーンシリーズはショップジャパンが海外から正規品輸入をしている。 元は医療用の製品の研究、設計、製造、販売において50年以上の実績を持つアイルランドのバイオメディカルリサーチ(BRM)㈱から販売されている家庭用EMS機器。 ベルトの製造が中国産と書いてあったことには少々がっかりしたが、肝心の技術面は確かなものだと信じよう。 (パッドはアメリカ産) EMSは電気信号(シグナル)によって筋肉に刺激を伝えられるが、 周波数によって筋肉に届く範囲と種類が変わる。 周波数によってどのくらい届くものなのか、分りやすいサイトがあったので引用します。 「中周波 1,000Hz~2,000Hz で皮膚下の3~4㎝まで届く」• 「高周波 3,000Hz~50,000Hz で皮膚下の10㎝以上届く」 出典 つまり、 単純に周波数が高くなるとより広範囲でコアな筋肉部分にシグナルを届けることができる。 そして周波数が高くなると同時に値段も高くなるようだ。 例えばは周波数4500㎐で 15万1200円もしている。 …さすがにこれはとても買う気になれない。 スレンダートーンコネクトはスレンダートーンアブベルトよりも周波数が高くなっているが、いずれにしても 低周波数EMS。 先ほどの周波数を考えると 「え…1,000以下だと皮膚下の数ミリ??これで本当に筋肉に届くの?」という心配もあると思います。 しかし、単純に肌表面だけにしか届かないような設計であれば売れるはずがないので心配には及ばない。 単純に周波数で語れないのは、やはりメーカー独自の研究技術というものがある。 スレンダートーンには C. テクノロジー技術というものがあるようで、それがいったいどのようなメカニズムなのかは不明だが(というかパクられるので普通は公開しない) お腹周り全体の筋肉に加えて、通常のトレーニングでは鍛えにくい インナーマッスルまで鍛えられるという。 つまり、見た目で変化が分かりやすい腹筋に加えて、 お腹を引き締めたり、姿勢を正す効果の高い「体幹」を鍛えることができる。 ゆえに、効率的にトレーニング効果を得ることができる。 確かに実際の腹筋運動においても、表面の腹筋だけ鍛えてしまうと体のバランスが悪くなるので、 インナーマッスルまで刺激が伝わるのはポイントが高いところ。 EMSってどんな刺激? EMSを使ったことがない人にとっては、初めは怖いかもしれないが、実際使ってみると痛くないすぐに慣れます。 人によって感度は違うと思うが、個人的には痛くない程度の足のしびれのような刺激を感じる。 強度の調節も、感覚で自分の限界値がわかるので、わざと上げ過ぎて痛い思いをすることは滅多にないかと思う。 実際に使ってみると分かるが、正面の腹筋よりも、そのほかの周辺の筋肉により強い刺激を感じる。 表面だけにピリピリ感じるものではなく、言葉では伝えにくいが、内側からぐぐぐーっと縮められる感覚があるのがちゃんと分かる。 スレンダートーンコネクトは「巻くだけで痩せる」効果はあるのか? そもそもスレンダートーンで本当にポッコリお腹を解消できる効果があるのか。 アブベルトよりも性能がアップしたスレンダートーンコネクト。 ここで少し、スレンダートーンコネクトで「痩せるのか」について、誤解を解いておこうと思う。 もし、本当に「巻くだけで」痩せることを期待していたのであれば、以下の4つについてはしっかりと理解しておかないと、後々購入してからガッカリしてしまう。 スレンダートーンはあくまでも 筋力アップをサポートしてくれるもの。 筋力をつけて代謝が良くなることで脂肪は燃焼する。 なおかつ鍛えた筋肉によって代謝が上がる。 という話。 EMSで鍛えようが、自力で鍛えようが理屈は同じ。 ただ、普通に腹筋運動をするよりも、皮下脂肪の現象につながりやすいインナーマッスルまで鍛えられる効果が期待できるので、スレンダートーンのほうが効率的であることは確か。 だから、間接的に脂肪燃焼、ポッコリおなかの解消を助ける役割をしてくれるのは間違いない。 パーソナルジムなどでも同じで、トレーニングのほかに、食事管理も徹底するから痩せていく。 スレンダートーンを使っていることに安心して本気で食生活も全く変えずに使っていると体重は増えていくのは当然。 何故なら、筋肉のほうが重いから。 とても参考になる口コミがあったので紹介しておきます。 あくまで腹筋マシーンです。 ダイエットや減量ではなく、腹筋の筋力アップです。 もちろん体重が増えて当然です。 脂肪より筋肉の方が重いのですから。 プロサッカー選手が良い例です。 体重が重いのに腹筋割れてるのはその為です。 もちろん普通に食べてたら脂肪が減らずに筋肉付くだけですから見た目も太ります。 それを俗に太ったと騒いでいるが…。 まずは、使用する前に筋肉と脂肪の関係を学び、どんなプランでどんな肉体にしたいのか考えてから使いましょう。 nifty. 食べ過ぎてしまった罪悪感をスレンダートーンで帳消しにはできない。 そもそも 腹筋の消費カロリーは100回やって10キロカロリー減るか減らないか程度。 筋肉の維持は大切だが、疲れて汗だくになる割には大きなカロリー消費は期待できない。 もちろん、体温の上昇によって代謝が上がりやすくなるが、その点においては実際に行う筋トレやエクササイズには敵わない。 だから、カロリー消費量を増やすために利用して痩せようと考えているなら、購入はやめたほうがいい。 実際にジムやエステに行っても全く痩せない人は、 とにかく食事の面を無視している。 運動で消費カロリーを増やして、食事内容を変えずにダイエットをするのはそもそも間違い。 脂肪を減らすためのダイエットは単純で 「摂取カロリー」<「消費カロリー」になれば良い。 (単純にはいかないが理論上はそういうこと) 食事を見直し、そもそも目標体重からオーバーしているカロリーを減らしたほうが、内臓脂肪や皮下脂肪も減りやすい。 確かにスレンダートーンコネクトの広告をみると、付けているだけでウエストが-19. 6㎝も減ったように感じてしまう。 しかし、左下に小さくしっかりと 「適切な栄養管理も行った結果です」と書かれている。 これはスレンダートーンだけの話ではなく、高額のプライベートジムでも同じ話。 だから、そもそもの体重を減らすためにも 食事制限は必須になる。 スレンダートーンに期待できる効果は筋力アップによる引き締め効果 スレンダートーンの主な効果は筋力アップ。 目指す体重、体系を維持するには• 脂肪燃焼効果を高める有酸素運動• 筋肉を維持する筋トレ この3つがうまく掛け合わせたとき、初めて理想的に痩せていく。 私もそうだが、成果が見えない人はいずれかが「継続」できていない。 中でも、私は筋トレが大の苦手。 むしろやらなくて済むならやりたくない笑 しかし、スレンダートーンコネクトで素早く筋力アップが期待できるからこそ、相乗効果が現れ、早い段階で嬉しい効果が実感できるようになる。 いち早く効果を実感できる人とは 実際にやってみてわかったが、スレンダートーンの効果をいち早く実感できるのは、 腹筋ともに脂肪が少ない人。 私の旦那はガリガリで、腹筋が欲しいと嘆いていた。 しかし、なさすぎる脂肪のせいなのか、なんと! 1つのプログラム終了時点で腹筋が浮き出てきた。 スレンダートーンコネクトはリバウンド防止になる 「じゃあ、体重を減らしたい、お腹をへこましたい人は、スレンダートーンよりもただの食事制限で十分じゃないか?」 という話にもなるが、それだと リバウンドが待っている。 体重が減って、とりあえずお腹周りの肉が減っても、ただの食事制限では ぽちゃぽちゃ感がぬぐえない。 twimg. jpg 体重が増えてもシャープな印象に変えることができるのは、食事制限と筋トレをした結果。 私がスレンダートーンの購入の決め手になったのも、 もともと肥満体系ではなかったという理由もある。 (むしろBMIでいえば痩せに入る。 ) しかし、体重に対して体脂肪が多く、筋肉がないためにだらしないお腹になっていたのがコンプレックスだった。 なんども挑戦する腹筋は1日10回でもう限界。 そして、毎日トレーニングを継続しなければならないというは、ものすごくハードルが高い…。 しかもセンス無さすぎて 腰を痛める始末… だから、あの写真のように、筋トレの代わりにスレンダートーンでお腹を引き締められるのではないかと考えた。 フォームも合っているかどうかもわからない腹筋を不毛に続けるよりは、ずっと効率的にスレンダーボディを手に入れられるのではないかと思う。 特に結婚式を控えている新婚さんや、夏にビキニを着ても恥ずかしくないお腹にしたいなど、何か目的があるなら使うべき。 食事制限もしつつ、スレンダートーンを付けていれば、太りにくく、シャープで魅力的な体を作ることができるはず。 このような評判の悪い口コミがわんさか出てきた。 ただ、評判の悪い口コミの中でも、 これは効果が無くても仕方ない。 という口コミも見られた。 とはいえ、知らなければガッカリしてしまうこともあるので、効果がないと感じてしまう3つの共通点をまとめておく。 私は最初から脂肪燃焼は期待はしていなかったので、 「巻くだけで痩せるはありえない!」「楽して痩せるなんて無理」という口コミに対しては「そりゃそうだ。 」としか思わなかった。 毎日1時間以上…など、 極端な使い方をしているも多く見かけた。 いやいや、ダメでしょ。 確かに、最初は気合十分なので、1日に付き何度もベルトをまきたくなるのもわかる。 笑 ただ、筋肉は負荷をかけると破壊され、そこから回復することで筋力アップしていく。 もちろん相対的な話なので休息が必要な人、必要じゃない人もいるが、極端にやりすぎるのは逆効果。 だが、公式サイトでもトレーニングを行う頻度は 「1日30分を2セット、週4~6回」と書かれている通り、極端な使い方は逆に効果を半減させてしまう。 私も最初は30が限度だったが、今では60は平気で超えられるようになった。 強度を上げるのは怖いのも分かる。 でも、少しずつ上げていかないと、いつまでたっても筋力アップは望めない。 しかし、中にはちゃんとトレーニングをしている様子も見受けられる口コミもあった。 「スレンダートーンを使わなくても、腹筋すれば良い話」という正論を見るたびに、やはりスレンダートーンコネクトで腹筋を割るなんて考えが甘いのか…と、一度は購入を辞めようかとも思った。 しかし、それでも気になり、口コミを見続けていると、効果を実感している人には以下の4つの特徴がみられた。 1月少々の使用でウェストが5cmくらい減りました。 エステ等に通うことを考えれば粘着シートの交換代程度は我慢できる範囲かもしれません。 このような好評な意見もたくさん見受けられた。 このような人は、おそらぬ最初からスレンダートーンに対して痩せる道具だとは思っていない。 あくまでもスレンダートーンはつらい腹筋運動を省略させてくれるもので、食事の管理なしでは腹筋は割れない、痩せないことを知っている。 考えてみれば、これまで挫折してきた腹筋運動は、全て見切り発車。 筋肉をつけるための食事やトレーニング方法について気にしたこともなかった。 自分の食生活を振り返ってみると、カロリーだけは気にするも、筋肉の合成に大切なたんぱく質、ビタミン、ミネラルなんて無関心。 完全に代謝が下がりっぱなしの食生活だった。 これでは脂肪が減るどころか、腹筋が育つわけがない。 スレンダートーンを使う前に、 根本的にボディメイクとはどういうことかを知らな過ぎた。 ただ、評判の悪い口コミをしている人の気持ちもわかる。 スレンダートーンは 「楽して」というイメージが先行してしまっているから、本当に今の体型にしている食生活から何も買えずにスレンダートーンを使って、脂肪が燃焼され、腹筋が割れるのではないかと期待してしまう。 しかし! 逆に言うと、食事管理やトレーニングの記録をして意識を高めていけば、スレンダートーンを使って腹筋に変化を起こすことはできる訳だ。 全く効果を感じずに損したという口コミがありながら、ウエスト痩せに成功した口コミもある以上、 可能性は絶対に0ではない。 それに全く 効果が なかったら、スレンダートーンの50年の歴史はなんだ。 詐欺じゃないか。 普通に考えてそんな訳がない。 そう確信して、私はスレンダートーンコネクトの購入を決めた。 スレンダートーンコネクトの同期についての評判口コミ では、スレンダートーンコネクトのスマートフォン同期や性能に関する口コミはどうだろうか。 正直言うと、スマホとのペアリングの評判はまちまちだった。 ペアリングがうまくいかない• スマホからの強弱を検知してくれない• トレーニングの途中でペアリングが切れてしまう• スマホからの操作がやりにくい といった不満が目立った。 このことについては、別記事で実際に使ってみた私から口コミをお伝えします。 スレンダートーンコネクトの最安値|ランニングコストも抑える方法 スレンダートーンコネクトの口コミを確認して購入を決めた私は、今度はいかに安く買えるかを考えた。 ショップジャパンのほかに、Amazon、楽天、ヤフーショッピング、フリマなど、いろんな場所で購入できるようです。 その中でスレンダートーンコネクトを最安値で購入し、さらにランニングコストを抑える方法を見つけたので紹介します。 (ずるい仕組みだが、定期便なしでベルトやコントローラーなどをばらばらで購入するとフルセットよりも割高になってしまうのでおすすめしない。 ) いずれにしても、使い続けていたらパッドは絶対に交換しなければいけない。 だったら定期便で交換パッドの値段を20%安くして購入しておいたほうがいい。 ちなみに交換パッドの配送はいつでもストップできる。 ただし、交換パッドの配送は無期限なので、こちらから連絡しない限り自動的に配送されてくる。 定期便が嫌ならひとまずフルセットで購入してからすぐに電話でストップしてもらおう。 交換パッドの定期便が嫌ならAmazon・楽天・ヤフーショッピング 定期便で購入したくない場合は、Amazon、楽天、ヤフーショッピングで購入できる。 いずれもショップジャパンから販売されているものなら公式サイトと同じ保証が付くので安心。 交換パッド1セットあたりの Amazonのパッド2セット付きが一番安い。 本体は他のショップより500円高いが、パッドは1セット3,000円で少しだけお得。 ヤフーと楽天はほぼ変わらないので、自分が愛用しているショップを選ぶとよさそう。 ちなみにポイント還元率が良かったのは Amazon。 スレンダートーンコネクトを最安値でコスパも良くする購入方法 結局のところ、ショップジャパンにはワクワクコードがあるので、ショップジャパン公式サイトが最安値で購入できる。 楽天やAmazonのポイントを消化したい• 楽天やAmazonのポイントを貯めたい• 定期便がどうしてもいやだ このような理由がない限り、 ワクワクコードを利用してショップジャパンで購入するのが一番安く済む。 パッドの定期便はいつでもストップできるので、本体が届いたらなるべく早めに解約を済ませてしまおう。 純正パッドは定期便ではなく、楽天で購入しよう 調べてみるとなんと、楽天で純正パッドが 1,370 円で売られていた。 それは、 互換パッドを利用するという手だ。 純正ではなく、さまざまなEMS器具に対応しているパッドのこと。 純正パッドと互換パッド、どのくらいのランニングコストの差が出てくるのかまとめた。 3円 販売店 ショップジャパン 口コミ レビュー 277 件 レビュー 22 件 30セッションに1回を目安に交換するように推奨されているので、1か月に1回交換すると、このようなコストになる。 1日当たりで計算すると、 定期便の純正パッドも意外と高くはないことが分かる。 毎日食べているお菓子やお酒を減らせば費用はプラスマイナスゼロ0にできる。 エステやジムに通ってダイエットをしている人に比べたらかなりお得。 パッドはつけ外す回数や扱い方で変わってくるので、丁寧に保管すればそれだけ長く使用できる。 口コミにはケチって 2か月に1回の交換にしている人も見受けられた。 パッドの互換品の評判はどうなの? 極限までランニングコストを下げたいなら否定はしないが、 互換パットは最後の手段として使うほうがいい。 何故なら、公式サイトには必ずスレンダートーン純正パッド使用するように 注意喚起されている。 使用した時点で 保証の対象外となってしまうようだ。 互換品と純正品を比較した様子が掲載されていたが、 互換品は満遍なく電気シグナルが伝わるか保証ができないようだ。 あとは、粘着ジェルの残留物。 純正パッドと比べると、150倍くらい肌に残ってしまう。 肌が弱い方は、純正パッドを使うほうが無難。 皮膚科へ行くようなことがあれば節約の意味がない。 現時点では楽天の激安の純正パッドが無難 先ほども言ったが、スタードリームジャパンというショップが販売している純正パッドを購入したほう良い。 互換品にはかなわないが、ランニングコストも抑えられるし、純正パッドなので性能には問題ない。 とはいえ、消耗品は安く済むほうがいいに越したことはない…! 互換品パッドについて口コミを調べてみる限りでは、目立ったトラブルは見受けられないので、今後私も実験の一つとして互換品パッドと純正品パッドの使い心地をテストしてみようと思う。 ちなみに、パッドを長持ちさせる方法はいくつかあるようなので、ここにメモとしてリンクを張っておく。 スレンダートーンのメリット 子育て中は、思うように運動ができない…。 ジムでトレーニングもできない…。 だけど、ぶよぶよのお腹が気になる…!! とにかくスレンダートーンのメリットは ながら腹筋が実現可能であることではないかと思う。 あなたも思い返してみてほしい。 それはもちろん、 辛い運動をしなくても引き締めボディを手に入れられるかもしれないから。 ひょっとしたらウエストが入らなかったパンツか入るかも• メリハリのあるくびれが手に入るかも。 縦筋が綺麗な腹筋女子になれるかも。 体の代謝が上がって太りにくくなるかも。 イコール、人に自慢できるボディが手に入る。 (SNSにアップが夢) このようにスレンダートーンの効果に期待している人は多いと思う。 綺麗に痩せたい、縦割り腹筋、引き締めボディを手に入れたいという願いだけはある。 もしかしたら、自分には効果を感じないかもしれない。 だけど、不毛な筋トレにも期待ができない。 このままだと代謝が下がり、太りやすくなる。 おばさん体型の道まっしぐら。 だから、ここで買わなかったら一生後悔する気がした。 それだけは避けたい。 まぁ・・・ 結果が出なかったら、39日以内に返品するつもりだったけど!!! 購入前はやっぱり怖かったが、 返金保証を頼りに購入することを決めた。 (色々考えた末、結局は安心保証重視) スレンダートーンコネクト、買うべきか否か結論 購入するかしないか迷っているなら、とりあえず買ったら良いのでは? と思う。 考えてみれば、 返金保証があるので、購入するリスクは限りなく少ない。 ネガティブな口コミをみて買うのをやめても、 絶対にいつかまた欲しくなる時が来る。 実はスレンダートーンコネクトを買おうとしたのは1度ではない。 最初に気になった時は、EMSの仕組みも知らぬまま口コミをみて、 そりゃ腹筋つくわけないよな…と、一度購入を諦めた。 EMSも体験したことがなかったし、パッドでかぶれたりしないかとか、買う前は色々と不安があったからだ。 だけど、やっぱり何かきっかけがあるとまた欲しくなる。 そして調べまくっている自分がいた(笑) だから、一度失敗しても良いから買ってしまおうという気になった。 だけど使ってみると、心配したことは全然大したことではなかった。 実際に使って1週間ほど経った時点で執筆しているが、私自身はまだ効果を感じていない。 しかし、先に旦那の方に効果が現れてきた。 女性は筋肉がつきにくいというから、少し時間もかかるかもしれない。 だけど、目の前に効果が表れてきている人がいるんだから、スレンダートーンの効果を疑いようがない。 純正パッドの維持費を削減する方法も見つけたんだ。 だから、気長にデスクワークしつつ、スレンダートーンコネクトでトレーニングを続けようと思う。 その成果も徐々にブログで報告するつもり。 むしろ、スレンダートーンの購入を考えている知り合いがいたらシェアしてくれるとうれしい。 最後にもう一度、最安値で購入できる方法を書いて終わりにする。

次の

スレンダートーンやバタフライアブスの会社に行政指導。EMS販売事業4社に「根拠なし」と消費者庁が措置命令。

スレンダートーン 消費 カロリー

ウォーキング時の使用で脂肪燃焼に効果あり 口コミでは劇的な体重やウエストの減を述べているのがありますが信用できないでしょう。 販売サイドのヤラセか、よくても他の減量もしていてその効果だと思います。 なぜなら、仮に謳い文句の様に腹筋が鍛えられたとしても、体脂肪が一気に激減するほどカロリー消費はされなるわけはないからです。 ただ、自分の経験としてウォーキング時に腹部に巻いて使うと、ただのウォーキングより減量の効果がありました。 これは、ウォーキング時に、自分の手でお腹の脂肪を揉んだり擦ったりするのと同じように、腹部の脂肪を刺激して運動時に燃焼しやすいようにしているからだと考察されます。 実際に使用前と歩く歩数は変わらないのに、使用後はウェストと体重の減が、劇的ではありませんが確実に表れてきました。 (6か7のモードを使って日に30分は歩いていますが・・・) また、じっとしているときにスレンダートーンを使用するのは一部の人を除いては結構辛いところと思いますが、歩いているときは割と気がまぎれるのでむしろやりやすいと思います。 あとは、すぐに使えなくなり高価な専用パッド交換の問題ですが、外側と内側の粘着パッドを入れ替えたり、それぞれの粘着パッドの表裏をひっくり返して使うなどしてできるだけ長持ちさせるとともに、購入はヤフーや楽天、アマゾンなどの通販サイトを利用すれば比較的安く購入できますので、参考にしてみてください。 以上、スレンダートンは、腹筋を鍛え上げる効果については不明ですが、ウォーキングなどの運動効果を高めることで減量に有効活用することはできると思います。 ヘルニアの人にお勧め 正直口コミ等は見たことが無くTVショッピングのイメージだけでした。 たまたま、スキーを新調しに某スポーツ店へ。 目立つところに「SLENDERTONE SHAPE」が置いてあって、特に種類があるのも知らず安かったので衝動買い。 ずっと欲しかったんですw 実は私、以前はジム等通って体も鍛えておりましたが、時間も最近では無いってのもありますが、最大の理由はヘルニアになってしまって固定術という大手術をした訳です。 背骨をボルトで固定している感じですね。 そのおかげで腹筋はもちろん痛くて出来ない。 朝置きたてはボルトでとめられた腰がきしむ感じでしばらく動けないんです。 くしゃみすら構えないと痛くて出来ないって感じです。 (ちなみに術後2年位経ってます) で、2週間位~ですかね。 朝痛くないんです。 くしゃみも怖くなくなりました(以前は腹筋に力を入れふんばりながらじゃないと痛くてくしゃみも出来なかった) ダイエット効果としてはまったく変化なしですが腹筋は確実についていると思います。 酷評を書いている方はおそらく健康な体をお持ちなんでしょう。 見た目もそう変わらないですし効果は感じにくいかもしれません。 ただ、私みたいなヘルニア術後経験者のレビューが無かったのでヘルニア等で腰に負担のかかる運動の出来ない人にと思って書いてみました。 絶対おすすめですね。 パッドも楽天とかで探せば正規品でも3パックで1パック分の値段位で安く買えますし、1ヶ月交換目安ってなってますけど、朝、晩シャワー後に使うようにして必ずフィルムを貼って袋にしまっておけば2~3ヶ月は普通に使えます。 1ヶ月で使えなくなるってそうとう腹周り汚れているんじゃないですかねw 今後も継続していきますね。 お腹周りは1cmも変わらないし、体重も変化無し。 返品しました。 動かしてる筋肉は腹筋運動に使う筋肉の表層部だけで、奧まで届いている感じがしない。 範囲も狭い。 「腹筋200回分に相当する運動量であることが証明されました」? 誰が? どうやって? そんなに運動していません。 筋肉の表層部が引きつっているだけ。 「うっ!」ってなるだけです。 「お腹にパンチするからこらえてね?」と言われたら、腹部にグッと力を入れますよね。 それと同じです。 そんな感じに筋肉が収縮します。 だけど、コレって腹筋運動? 『腹筋運動の"ような"トレーニング効果』って売り文句がおかしいです。 腹筋運動の"ような"です。 腹筋運動と"同じ"とは言っていないんです。 言葉のマジック。 例えば、腹筋運動と"同じ"なら次のようなことができるはずです。 仰向けに寝た状態で使います。 EMSの低周波が流れて筋肉が収縮すると、上半身が自分の意志とは無関係に起き上がろうとする。 前屈状態になるのでは? でも実際は前屈状態になりません。 つまり、腹筋運動とは違います。 腹筋運動ほどの力はないんです。 実際の腹筋運動で使う筋肉は、スレンダートーンの低周波が届く範囲より広くて深い。 毎日腹筋運動10回を3セット約5分 計30回 続けた方が、スレンダートーン腹筋200回分の運動量1回30分より、広い範囲が早く確実に締まると思う。 しかもタダ。 腹筋運動とスレンダートーンの超音波映像を比べて「同じように動いていることが判明!」とか言ってますが、いやいや、全く違って見えますよ? どこが同じなのか教えて欲しい。 他にもISO13485とか難しいこと持ち出してきてるけど、これ「医療機器-品質マネジメントシステム」を評価しているのであって、効果を評価しているわけではないですから。 試しに母親が使っている、肩こり用の安い低周波治療器をお腹に貼ってみました。 スレンダートーンと全く同じ動き。 むしろスレンダートーンより強力。 最強にすると痛いくらい。 スレンダートーンはどうして3万円もするのですか? 返品システムがあってよかったと胸をなで下ろしています。 はじめて2週間くらい?かな ウエストがしぼれてきましたー! 私の場合は、他にキリンのリエータを使っての食事面と、歩くことをちょっと意識したり、代謝をよくするために水分を取ったり漢方(はやりの皮下脂肪に効く市販のやつです)飲んだり…とやってはいたんですけど、これを使う以前はウエストが微動だにしませんでした。 というか、体重も痩せる気配なし。 使って2週間経ちました。 電池を食うのが気になるところなので、今度充電式のを買おうかなと思っています。 合わせてストレッチもするようになったし、スクワットもちょっとするようになりました。 継続して使って、基礎代謝アップからのダイエットを目指したいです。 楽天とかで買うと1万ちょっとくらいなので、まあ悪くないお買い物だと思います。 ただ、スレンダートーンだけ使ってとなるとどうなのかな?食事面も大事だと思います。

次の

【スレンダートーンコネクト】アブベルトの違い・効果・最安値を知りたい女性の口コミ

スレンダートーン 消費 カロリー

この記事の目次• スレンダートーンアブベルトとは? スレンダートーンアブベルトとは、低周波シグナルで筋肉を刺激することでスリムをめざすダイエット機器です。 もともとはダイエットというより、筋肉の発達を促すものとして主にアスリート向けに開発されていました。 しかし、エステサロンに行くと、ほぼ必ず低周波 EMS の施術が行われるように、ボディに適度に筋肉をつけることは確実にダイエット効果になります。 うっすらと筋肉が付くと、寝ているだけでも脂肪をボンボン燃やしてくれる効率の良い体になるのです。 脂肪燃焼が自分の体で自動的に行われている状態ですね。 低周波 EMS は、一般的にはパット状のものが多く、刺激したい筋肉を狙って、ピンポイントに体に貼り付けて使用します。 部分痩せにとても効果があるのですが、慣れていない方には、この筋肉に狙って貼るという作業が大変になります。 そんな悩みを解決したのが、 ベルト状になっていて、着用してスイッチを押すだけで良い、スレンダートーンアブベルトといえるでしょう。 スレンダートーンアブベルトの2つの効果 スレンダートーンアブベルトの効果について見ていきましょう。 いろんなダイエット効果が見込めるのですが、特に重要視されている 2 大効果というものがあります。 それについてまとめてみました。 引き締め効果 スレンダートーンアブベルトを使うことによって、 腹筋をした以上の効果が得られます。 具体的には 腹筋運動 300 回分に相当するのだそうです。 これにより腹筋及び腹斜筋に効果が及び、引き締め効果が得られます。 ボディバランスアップ効果 ボディバランスが崩れる原因の 1 つが、インナーマッスルの衰えなのだそうです。 インナーマッスルとは体幹の 1 つです。 体幹トレーニングって最近よく聞きますよね。 もともとはアスリート向けの強化メニューですが、ボディバランスに有効なのですね。 口コミを見ていると、産後の方も多いですが、スレンダートーンアブベルトを使うことによって、ボディバランスを整えることができるのです。 スレンダートーンアブベルトの使い方 スレンダートーンアブベルトの具体的な使い方について見ていきましょう。 基本的には、 着用してスイッチを押すだけの簡単なものです。 EMS の貼る位置を自分で決めるわけではないので、難しい筋肉の知識がなくてもぜんぜん困りません。 トレーニングプログラムは 10 種類あり、強度はなんと 150 段階も用意されています。 長く続けるほど高い効果が見込めます。 スレンダートーンアブベルトを使う上での2つの注意点 スレンダートーンアブベルトの注意点について見ていきましょう。 難しい注意点はありませんので、ごく一般的なものをあげてみました。 正規品を購入する 人気があって類似品や並行輸入品を販売するところもあるそうです。 このスレンダートーンアブベルトは BMR 社というメーカーが製造しているのですが、主に医療系(業務用)の機器を手掛けている会社で、 ISO も取得して世界基準で品質保証がされています。 また、スレンダートーンの EMS はアメリカ政府の機関である FDO に認可されています。 ちゃんとした販売元から正規品を購入するようにしましょう。 無理はしない 即効性を期待して、無理をし過ぎることは控えましょう。 プログラムが作られているので、それに沿って行けば確実に効果が見込めるので、従った方がよいです。 ちょっとした専属トレーナー代わりですよね。 初心者が自己流にやっても効果は期待できないでしょう。 スレンダートーンアブベルトの口コミ・体験談 スレンダートーンアブベルトの体験談がありましたので、ご紹介しましょう。 「CM を見て購入しました。 産後でお腹がでっぱっているので期待しています。 でっぱりが少しなくなったような気がします。 お風呂上りに毎日巻いてスイッチオンしています。 」 「これだけでは痩せないと思いますが、おなか周りは鍛えられると思います。 使用するとポカポカしてきて効いているのが分かります。 食事制限と有酸素運動も併用しています。 」 「夫と 2 人でいろんなトレーニンググッズを試していて、部屋中グッズで埋まっています。 アズベルトもその 1 つで気に入っています。 エステサロンに通う手間が省けてよいです。 」 スレンダートーンアブベルトの商品紹介 スレンダートーンアブベルトの商品紹介をしておきましょう。 楽天で調べてみたところ、パッドの方は色んな商品があるのです。 純正品はやはりお高いですが、激安のものもありますよ。 以下にまとめてみました。 スレンダートーンアブベルト(ショップジャパン楽天市場店) スレンダートーンアブベルトの本体単品です。 この ショップジャパンが日本での正規販売店になっているようです。 ここで購入すれば安心です。 価格 21384 円。 詳細は楽天サイトへ。 スレンダートーンアブベルトのパッド(ショップジャパン楽天市場店) スレンダートーンアブベルト専用のパッドです。 こちらはもちろん正規の純正品です。 3 個セットです。 価格 10800 円。 詳細は楽天サイトへ。 スレンダートーンアブベルトのパッド(ナノビック楽天市場店) スレンダートーンアブベルトのパッドです。 3 個セットです。 純正品ではないので、お安いです。 ずいぶん価格が違いますね。 購入は自己責任になりますが、プリンターのインクと同じで検討の価値はありそうです。 価格 1260 円。 詳細は楽天サイトへ。 スレンダートーンアブベルトはダイエットにおすすめ.

次の