Question: 大豆の利点は何ですか?

大豆はタンパク質で高く、炭水化物と脂肪の両方のまともな源です。それらは、イソフラボンのような様々なビタミン、ミネラル、および有益な植物化合物の豊富な源です。このため、定期的な大豆摂取量は更年期障害の症状を軽減し、前立腺および乳がんのリスクを軽減することができます。

大豆の3つの利点は何ですか?

大豆は次のとおりです。飽和脂肪セロール遊離。遊離物遊離。オメガ-3脂肪酸の良好な供給源。抗酸化源の供給源植物イストロゲンの源23

大豆は乳房サイズを増加させることはありませんか?

大豆ベースの製品そのため、乳房サイズを増やすと、大豆が胸が大きくなるのを手伝ってくれる人もいます。乳牛の場合と同様に、これは虚偽です。臨床試験はありません。

大豆はあなたを脂肪にしますか?

より少ない加工されていない大豆は豆腐、エダマメ、大豆、大豆乳を含みます。誤解された信念大豆の脇には、体重増加を引き起こす可能性があるため、人々は他の2つの理由でそれを回避することができます。それがあなたの体内のエストロゲンホルモンの量を増やすことができる「エストロゲン」です。

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