Question: 健康に良いパンはありますか?

パンは炭水化物の中で高く、微量栄養素が低く、そのグルテンと陰性の内容物は何人かの人々にとって問題を引き起こす可能性があります。それでも、それはしばしば余分な栄養素で豊かにされており、全粒穀物や発芽品種はいくつかの健康上の利益を授けるかもしれません。適度には、健康的な食事療法の一環としてパンを楽しむことができます。

炭素を食べることができますか?

クリーブランドクリニックの登録された栄養士であるMaxine Smithは言います。彼女は、健康的な寝台のカルブの選択として、100%全粒クラッカーまたはパンとストベートロットポップコーンを指摘しています。

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