Question: 良いBPM?

Laskowski、M.D。成人のための通常の休憩心拍数は、毎分60から100ビートの範囲である。一般に、安静時のより低い心拍数は、より効率的な心機能およびより良い心血管フィットネスを意味する。例えば、訓練された運動選手は、毎分40ビートに近い正常な休息心拍数を有するかもしれない。

悪いBPMとは何ですか?

< Z>心拍数が低いのは何ですか?

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