Question: ブルーベリーのマフィンは健康的ですか?

このスナックは必ずしもそうであると同じくらい健康ではありません。砂糖の行動による新しい報告と肥満健康提携は、Blueberry Muffinsが私たちの毎日の砂糖限度に向かって実質的な量を貢献していることを発見しました。

は食事療法に適していますか?

短い脂肪ブルーベリーのマフィンは確かにいいえより良い - 悪くない場合。通常のカウンターパートよりも少し少ないカロリーだけで、それらはまだ同じ大量の砂糖(ほぼ40グラム、または10杯の小さじ)を含んでいます(マフィンごとの540ミリグラムは540ミリグラム!)。

はマフィンです良い朝食?

「彼らは砂糖を添えて繊維の中で充填することができ、あなたが仕事になる前にローラーコースターにあなたの血糖値を送ることができます」と、Charlotte Martin、RDN、CSOWM、CPT。それでも、マフィンはあなたが自分で彼らを自宅で作るならば、マフィンは健康的な朝食オプションです。

自家製ブルーベリーマフィンのカロリーは何ですか?

カロリーのカロリーのカロリーのカロリー57.6飽和FAT0.5 Gmolucation at 2.8 Gcholesteroll17 .2 MG8さらに行

マクドナルドのブルーベリーマフィンには数カロリーがありますか?

470カロリーマクドナルドのブルーベリーマフィンには470カロリーがあります。

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