Question: 純粋な大麦の影響は何ですか?

大麦の繊維は、コレステロールの高い人々のコレステロールと血圧が低下する可能性があります。 大麦はまた血糖値とインスリンレベルを下げることができます。 大麦は胃の排出を遅らせるようです。 これは血糖安定性を保つのを助け、完全に感じを創造するのを助けるかもしれません、それは食欲を管理するのに役立ちます。

純粋な大麦はあなたの体に何をしますか?

大麦は繊維が高く、特にβ-グルカンが高いです。 コレステロールおよび血糖値を減らす。 それはまた体重減少を助長し、消化を改善するかもしれません。 全粒穀物、hulled麦は洗練された真珠の大麦よりも栄養価が高まります。 それはすべての穀物の代わりに置き換えられ、あなたの食事に簡単に追加されます。

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