Question: 植物ベースの肉が悪いのはなぜですか?

アメリカハートアソシエーション(AHA)は、肉の代わりにより多くの植物タンパク質を食べることが心臓の健康を改善する可能性があります。しかしながら、いくつかの植物ベースの製品は充填剤を含み、ナトリウムを添加し、飽和脂肪の中で高くてもよい。

はあなたにとって良い肉ですか?

米国国立機関の資金援助によると、答えはイエスです。健康の。それは滑らかな牛肉よりも飽和脂肪を含みながら繊維の良好な繊維、葉酸塩、鉄の良好な供給源であることがわかりました。

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